Mindfulness e psicoterapia
Tullio Giraldi
La mindfulness, letteralmente «pienezza (fulness) mentale (mind)», è un fenomeno sempre più noto, che coinvolge ambiti e discipline più diversi: meditazione, psicoterapia, medicina, scienze cognitive, filosofia, spiritualità. Il termine è stato impiegato per la prima volta da Jon Kabat-Zinn in una pubblicazione del 1990, divenuta subito bestseller. Con mindfulness egli traduce la «presenza mentale» della…
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